Yon fwa, yon doktè grèk byen koni Hippocrates te di: Manje ou pral medikaman ou, e medikaman ou pral manje ou. Avèk quote sa a, li frape klou a sou tèt la epi li fè li klè ke nou moun fondamantalman pa bezwen medikaman modèn (sèlman nan yon limit limite) libere tèt nou anba maladi, men ke nou pito. ka geri ak yon rejim natirèl pou kont li.

Manje ou ta dwe medikaman ou

Nan kontèks sa a, li pa ta dwe yon sekrè ankò ke ou ka efektivman konbat prèske nenpòt maladi avèk èd nan yon rejim alimantè natirèl. Byensir, se pa tout maladi ki ka geri ak yon rejim natirèl/alkalin-depase, paske pwòp lespri nou tou enfliyanse sante nou epi li enpòtan anpil pou kenbe sante nou. Maladi yo pa fèt nan kò nou, men toujou premye nan tèt nou. Se poutèt sa, yon moun ki malad grav gen anpil chans pou l soufri nan yon mank de balans mantal. Pwòp sistèm lide/kò/espri li pa nan balans, ki pa sèlman kreye yon mank de renmen pwòp tèt ou, men tou, ankouraje devlopman ak antretyen nan maladi. Pi souvan, chòk (si chòk nan timoun piti oswa menm chòk nan laj granmoun), konfli entèn, enkonsistans mantal, blokaj/depandans pwòp tèt ou enpoze, evènman lavi negatif fòmatif (ke yon moun pa ka vini ak) ak lòt sikonstans ki pa amonik mennen nou vin tounen. malad (tout moun Maladi montre nou ke gen yon bagay ki mal nan lavi nou, ke nou pa ekilibre mantalman, ke nou pa viv ann amoni ak tèt nou). Men, yon rejim natirèl ka fè bèl bagay isit la tou epi definitivman asire ke pwòp tèt ou vin nan pi gwo balans.

Kòz prensipal devlopman ak antretyen yon maladi toujou chita nan lespri nou oswa nan yon eta mantal dezekilib. Finalman, sa febli kò nou, sitou sistèm iminitè nou an, domaje anviwònman selil nou an epi ankouraje manifestasyon yon maladi..!!

Olye pou w toujou ekspoze pwòp tèt ou ak kò w nan anpwazònman kwonik atravè yon rejim ki pa natirèl, ou ka jwenn soulajman epi netwaye pwòp kò w. Nan sans sa a, gen anpil manje ki trè benefik pou pwòp kò nou ak youn nan yo ki te resevwa pi plis ak plis atansyon dènyèman se jèrm oswa plant.

Efè espesyal jèrm yo

Nan sans sa a, jèrm yo se youn nan manje yo ki, tankou divès kalite superfoods, gen yon dansite trè wo nan sibstans ki sou vital. "Jèn plant yo" Se poutèt sa, gen yon abondans nan mineral, vitamin, anzim, antioksidan, sibstans ki sou plant segondè epi yo se yon sous pafè nan nitrisyon, espesyalman nan yon rejim alkalin. Se pa pou anyen ke jèrm yo souvan refere yo kòm yon gerizon mirak. pou maladi inonbrabl nan sivilizasyon, ki se vre sou yon bò, omwen Lè sa a, si rès la nan rejim alimantè a kòrèk. Yon lòt karakteristik espesyal nan jèrm se ke ou ka grandi ak rekòlte jèrm tèt ou nan yon tan trè kout, sa vle di nan kèk jou. Tout sa ou bezwen se grenn ki apwopriye / materyèl jèminasyon (ki trè chè epi yo ka estoke pou yon tan long), pou egzanp jèmen Alfalfa, bwokoli, pwa, lantiy, radi oswa menm pwa mung (seleksyon an se gwo anpil), yon jèminasyon. bokal oswa krich jèminasyon (yon ti bòl posib tou, byenke krich jèminasyon yo trè rekòmande pou elvaj) ak dlo. Premye a tout, ou ta dwe lave materyèl jèminasyon an byen ak dlo; yon Van rekòmande pou sa. Lè sa a, ajoute apeprè yon gwo kiyè materyèl jèminasyon nan yon bokal jèminasyon epi kouvri l ak de fwa kantite dlo. Tou depan de kalite a, grenn yo kite yo tranpe pou jiska 9 èdtan; pou Buckwheat, pou egzanp, yon demi èdtan se ase. Apre tranpe, vide dlo a epi sòt grenn yo ki pa anfle ak espesyalman kokiy grenn vid yo, tou senpleman pou evite pouri (yon etap enpòtan). Lè sa a, vini yon etap ki reyèlman montre benefis ki genyen nan krich jèminasyon: ou mete grenn yo anfle tounen nan bokal la epi vire l tèt anba, depreferans pou li kanpe nan yon ang sou yon plak. Sa vle di ke dlo a depase koule soti nan Van an nan glas la jèminasyon ak anpeche nenpòt pwosesis pouri.

Jèrm yo se bèl bagay pou yon rejim natirèl / baz-depase epi yo ka anrichi li anpil. Akòz abondans yo nan sibstans ki sou enpòtan anpil, yo trè rekòmande, espesyalman pou pwòp tèt ou / kò / sistèm lespri ou..!!

Nan kontèks sa a, jèrm yo bezwen lè ak imidite pou jèmen, men yo pa ta dwe nan okenn sikonstans flote oswa kouche nan dlo. Denye men pa pi piti, tou depann de kalite a (enstriksyon / rekòmandasyon anjeneral ka jwenn sou anbalaj pwodwi a), ou ta dwe rense jèrm yo byen ak dlo fre de a twa fwa pa jou. Tou depan de kalite jèrm yo, ou ka finalman rekòlte epi jwi yo apre 2-9 jou. Si jèrm yo rete nan bokal jèminasyon an pou twò lontan, yo pral devlope fèy vèt ak matirite nan ti plant. Men, sa pa ta vrèman move, paske ti plant sa yo tou trè nourisan epi yo ka manje san okenn enkyetid. Alafen, nan kèk jou epi, pi wo a, ak ti kras efò, ou ka "grandi" yon manje ki trè rich nan eleman nitritif epi ki pa sèlman trè manjab, men li ka tou anpil anrichi yon rejim alimantè natirèl. Avèk sa a nan tèt ou, rete an sante, kontan epi viv yon lavi an amoni.

Ou vle sipòte nou? Lè sa a, klike sou HERE