Nou ap viv nan yon monn kote nou ap viv nan kareman twòp konsomasyon nan depans pou lòt peyi yo. Akòz abondans sa a, nou gen tandans apresye safrete korespondan ak konsome manje inonbrabl. Kòm yon règ, konsantre a se sitou sou manje anòmal, paske diman nenpòt moun ki gen yon twòp konsomasyon masiv nan legim ak ko. (Lè rejim alimantè nou an natirèl Lè sa a, nou pa jwenn anvi manje chak jou, nou gen plis pwòp tèt ou kontwole ak atansyon). Gen finalman yon pakèt sirèt, manje pratik, soda, ji sik, manje vit, oswa yon lòt fason, "manje" ki chaje ak grès trans, sik rafine, aditif atifisyèl/chimik, ameliorateur gou, ak lòt engredyan ki pa natirèl. anpil moun kontinye vire pou jwenn aksè pandan tout jounen an.

Gouton nan mond jodi a

Pou rezon sa a, yon mank de konsyans nitrisyonèl tou trè prezan nan mond jodi a. Olye pou nou peye atansyon sou rejim nou an ak abitid manje, olye pou nou kenbe tèt nou, pou nou kontwole tèt nou ak pran swen yon kondisyon fizik ki an sante, nou manje kò nou ak toksin inonbrabl, ki an vire gen yon enfliyans trè dirab sou pwòp tèt nou / Egzèsis kò / sistèm nanm. Isit la tou yonn renmen pale de enèji dans ou menm enèjik "mouri" manje, sa vle di manje ki nèt detwi piman tèm "enèjik èstrikti" (ba frekans leta). Atravè konsomasyon chak jou nan manje endistriyèl, nou pa sèlman de pli zan pli anpwazonnen pwòp òganis nou an, men nou tou fè eksperyans yon andikap nan sans natirèl nou an nan gou, ki se poukisa nou yo tèlman abitye atifisyèl ak overstimulating manje endistriyèl. Akòz dullness nan gou ki devlope kòm yon rezilta ak, pi wo a tout moun, ki asosye rejim alimantè a anòmal, nou te pèdi sans nou nan yon rejim natirèl ak reglemante. Nou ta ka retounen nan yon konpòtman natirèl manje nan yon kout peryòd de tan epi tou nòmalize sans nou nan gou. Si ou fè san tout manje ki pa natirèl pou de semèn, manje yon rejim konplètman natirèl ak Lè sa a, bwè yon vè kola, ou pral jwenn ke kola a se anyen men dijèstibl, wi, menm twò dous, gou pafwa pa manjab epi li se nan gòj la. boule (mwen te deja fè eksperyans nan e mwen te etone tèt mwen pa sans irite mwen nan gou).

Yon rejim natirèl ka fè mèvèy epi gen yon efè gerizon enkwayab sou pwòp kondisyon mantal + fizik nou..!! 

Apa de sa, yon rejim alimantè ki apwopriye (egzanp yon rejim natirèl, baz-twòp) chanje oryantasyon an ak kalite pwòp eta konsyans nou an.

Dejwe nan "manje mouri"

Ou jwenn yon pèspektiv konplètman diferan sou manje. Ou vin pi plis konsyan, pi fò ak gen plis enèji lavi. Lè sa a, ou devlope yon konsyans nitrisyonèl ak viv nan yon fason pi plis reglemante an jeneral. An menm tan an, yon rejim natirèl vle di tou ke ou pa apresye nan safrete ankò. Apre yon tan, kò a adapte ak rejim alimantè natirèl la epi nou pa ta konsome anpil manje pandan jounen an ankò. Sa a se egzakteman ki jan ou konnen ki jan ti manje kò ou bezwen. Tout sa a twòp konsomasyon nan manje se byen lwen twòp pou pwòp kò ou epi li kreye dezavantaj inonbrabl ki pa sèlman aparan nan andikap fizik. Apa de lefèt ke ou sipòte katèl endistriyèl inonbrabl, ki an vire vann pwazon pou nou (yo se "manje" ki deklanche anpwazònman fizik kwonik) atravè yon konsomasyon twòp korespondan. Nou pa mansyone agrikilti nan faktori. Bèt inonbrabl ki gen bay lavi yo chak jou pou dejwe nou yo ak viv nan pi move kondisyon yo. Isit la nou rive nan yon pwen, ki se poukisa anpil moun jwenn li difisil yo pati ak yon rejim alimantè ki apwopriye, sètadi dejwe nan manje ki pa natirèl. Menm si ou pa nesesèman vle admèt li, nou "dwe" konprann ke nou dejwe manje sa yo tèt nou. Sikre, bwason gaz, manje vit ak sitou vyann yo sitou konsome an plis paske nou dejwe manje sa yo. Si sa pa t ' ka a, lè sa a nan yon moman nou te kapab sispann konsome bon jan kantite manje sa yo ak tout plan ki pa gen anpil ak chanjman alimentaires pa ta yon pwoblèm.

Nou menm moun "gen pou" admèt nan tèt nou ke manje ki pa natirèl deklanche yon anvi depandans nan nou, ki se poukisa li se souvan pa fasil pou libere tèt ou nan yon rejim korespondan anòmal..!!

Men, fantom grangou ki nan nou, depandans nou an, kenbe nou atache ak yon rejim ki pa natirèl epi kenbe li ak tout fòs nou. An reyalite, li se pafwa (omwen nan eksperyans mwen) youn nan depandans ki pi grav paske nou yo te abitye manje manje sa yo depi yon laj byen bonè, ki se poukisa li ka ekstrèmman difisil yo abandone manje sa yo. Natirèlman, apre kèk semèn ou te repwograme pwòp enkonsyan ou nan yon fason ki anòmal manje diman deklanche pwòp anvi ou (ok, dire a nan pwosesis restriktirasyon sa a varye anpil de moun a moun), men wout la ka rive la. trè wòch, ak espesyalman nan Premye jou yo te kapab pwouve yo dwe trè difisil.

Yon rejim natirèl pa sèlman amelyore fonksyonalite andojèn inonbrabl, men nou santi nou tou mantalman pi ekilibre epi fè eksperyans yon ogmantasyon nan eta frekans nou an..!! 

Nan kèk ka, sentòm retrè ka menm rive. Lè sa a, ou ka anvi pou sibstans sa yo tèt ou epi premye remake ki jan fòtman dejwe pwòp ou a ancrage nan psyche ou. Nan fen jounen an, sepandan, ou jwenn rekonpans pou pèseverans ou epi fè eksperyans yon atitid konplètman nouvo anvè lavi. Olye pou w santi w letarji, toujou ap fatige, nan yon atitid negatif oswa menm chimerik (mantalman dezekilib), ou toudenkou santi yon ogmantasyon san parèy nan enèji lavi, lajwa ak klè mantal. Santiman nan yon eta konsyans konplètman reyaliye ka menm ekstrèmman bèl epi ou ka santi pou tèt ou ke chanjman an nan rejim alimantè a se nan okenn fason yon sakrifis, men sèlman pote avantaj. Nan sans sa a rete an sante, kontan epi viv yon lavi an amoni.

Ou vle sipòte nou? Lè sa a, klike sou HERE