Superfoods yo te tandans pou kèk tan kounye a. Plis ak plis moun ap pran sa yo ak amelyore pwòp byennèt mantal yo. Superfoods yo se manje ekstraòdinè e gen rezon pou sa. Sou yon bò, superfoods yo se manje / sipleman dyetetik ki gen yon konsantrasyon patikilyèman wo nan eleman nitritif (vitamin, mineral, eleman tras, divès kalite fitochimik, antioksidan ak asid amine). Fondamantalman, yo se bonm sibstans vital ke ou pa ka jwenn nenpòt kote nan lanati. ...

Spirulina (lò vèt ki soti nan lak la) se yon superfood ki rich nan sibstans ki enpòtan anpil ki gen yon richès antye nan eleman nitritif diferan ak kalite siperyè. Ansyen alg yo sitou yo te jwenn nan dlo ki trè alkalin epi li te enspire yon gran varyete kilti depi tan lontan akòz efè pwomosyon sante li yo. Menm Aztèk yo te itilize spirulina nan moman sa a epi yo te jwenn matyè premyè nan Lake Texcoco nan Meksik. Lontan ...

Timerik oswa jenjanm jòn, ke yo rele tou safran Endyen, se yon epis ki jwenn nan rasin plant timerik la. Epis la orijinèlman soti nan Azi Sidès, men kounye a tou kiltive nan peyi Zend ak Amerik di Sid. Akòz 600 sibstans ki pisan medsin li yo, yo di epis la gen efè gerizon inonbrabl ak kòmsadwa timerik yo souvan itilize nan medikaman natirèl.Ki sa egzakteman yo geri efè timerik? ...

Plis ak plis moun kounye a ap itilize superfoods e sa se yon bon bagay! Planèt nou an Gaia gen yon nati kaptivan ak vibran. Anpil plant medsin ak remèd fèy benefisye yo te bliye sou syèk yo, men sitiyasyon an ap chanje kounye a ankò ak tandans nan ap deplase pi plis ak plis nan direksyon pou yon vi ki an sante ak yon rejim alimantè natirèl. Men, ki sa egzakteman superfoods yo ye epi nou reyèlman bezwen yo? Se sèlman pèmèt kòm superfoods ...